Emotioneel lichaamswerk®

Wat is het?

Emotioneel lichaamswerk® is een methode die het lichaam gebruikt als ingangspoort in je persoonlijke ontwikkeling. door je bewust te maken van je lichamelijke sensaties en de emoties en gedachten die daarbij horen. Vaak onderdrukken we emoties zoals woede of verdriet, maar via gericht lichaamswerk en ademtechnieken leer je deze te herkennen en te uiten. Dit opent de deur naar je levensenergie, verdiept je zelfkennis en verbetert je relaties met anderen.

De basis bestaat uit twee stappen: leren voelen wat er is en uiten wat je voelt. Je ontdekt waar je lichaam emoties blokkeert en maakt deze vrijer. Door expressie te geven aan gevoelens, ervaar je rust en ontspanning. Deze inzichten pas je toe in je dagelijks leven, waardoor je meer in contact komt met je authentieke zelf en de kracht die in je schuilt. Je leert op je intuïtie te vertrouwen en je leven intenser te beleven.

Meer weten? Bezoek de website van het Netwerk Emotioneel Lichaamswerk

Mijn pad in het Emotioneel Lichaamswerk®