EMDR-therapie
Herkenbaar?
- Je merkt dat een ingrijpende gebeurtenis uit het verleden een negatieve invloed blijft hebben op je dagelijks leven.
- Bepaalde herinneringen of beelden roepen nog steeds sterke fysieke of emotionele reacties op.
- Je ervaart (onverklaarbare) angsten of een fobie die je beperkt in je dagelijks leven.
- Je vermijdt specifieke situaties die je angst aanjagen of die je herinneren aan wat er is gebeurd.
- Je loopt vast in onverwerkte emoties of belemmerende overtuigingen over jezelf.
- Je merkt dat bepaalde ervaringen je belemmeren in je persoonlijke groei.
Wat kun je verwachten?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen, effectieve therapievorm voor het verwerken van nare ervaringen, maar ook voor het aanpakken van hardnekkige angsten en fobieën. Mijn aanpak is afgestemd op jouw unieke situatie en tempo. Door middel van oogbewegingen of andere vormen van bilaterale stimulatie, helpen we het brein om de emotionele lading van een herinnering of een specifieke angst af te halen.
Omdat ik geloof in de wisselwerking tussen hoofd en lichaam, combineren we dit waar nodig met de bewustzijnsoefeningen en lichaamsgerichte technieken die je ook in mijn andere trajecten terugvindt. Zo pakken we de gebeurtenis of de angst niet alleen mentaal aan, maar geven we ook je zenuwstelsel de kans om echt tot rust te komen.
Professionalisering
- Ik volgde de EMDR-training voor coaches en therapeuten bij Educas.
- Om mijn kwaliteit te waarborgen, neem ik deel aan intervisies en supervisies.
- Daarnaast volg ik jaarlijks bijscholingen om mijn kennis up-to-date te houden.
Praktisch
Locatie: Sessies vinden plaats in groepspraktijk Tanu (Lievegem), in mijn privépraktijk (Gent) of online.
Tarief & Duur:
- Intake/Vervolgsessie (standaard): 75 minuten - €70
- Korter: 60 minuten - €60
- Langer: 90 minuten - €80